sexta-feira, 29 de julho de 2016
Tô de volta!!!
"Eu voltei, agora pra ficar...."
Pois bem, com esta célebre frase de uma música do "Rei Friboi", eu digo ao povo que volto...eeee!!! Desculpa pelo sumiço !!!
quarta-feira, 6 de julho de 2016
Limão
Benefícios do limão:
Os benefícios do limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:
- Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
- ->Uma boa dica para ingerir o suco de limão é durante a refeição, pois além dos benefícios do limão para emagrecer, ele também aumentar a absorção de ferro da refeição, ajudando a evitar ou combater a anemia.
terça-feira, 5 de julho de 2016
sexta-feira, 1 de julho de 2016
Safra do mês de Julho.
Julho chegou e as safras estão aí....Aproveite a safra sempre. Frutas, legumes e verduras mais baratos e nutritivos.
A safra desse mês é bem parecida com a de Junho, o que nos permite continuar com nossos caldos e cremes...hihi
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