Safra de Outubro !!!

Outubro chegou trazendo uma cesta bem colorida de alimentos.

Você sabia que consumir alimentos que estão na safra ajuda o meio ambiente, evita desperdício e torna sua alimentação mais saudável? Além de gerar economia para o seu bolso 😉
As frutas e hortaliças da safra são cultivadas em condições climáticas mais favoráveis, apresentando melhor qualidade nutricional e sensorial! 🍌🍊🍍

Quiabo.

Para fazer quiabo sem baba é muito simples, vamos lá:

Lave o quiabo e espere secar ,se não der tempo,enxugue com um pano limpo!(Este passo é muito importante pra que o quiabo fique sem baba)

Coloque os quiabos em uma panela antiaderente ,
Coloque óleo e sal .
Ligue o fogo, deixe baixinho e vá mexendo o quiabo até perceber que acabou a baba.
 Fica maravilhoso!