A abóbora é rica em fibras, por isso traz uma sensação de saciedade, uma colher e meia (sopa) de Abóbora é equivalente a +/- 20 calorias. Ela também tem ação antioxidante, por conter carotenoide é uma forte aliada na prevenção de doenças cardiovasculares, eles também potencializam o sistema imunológico...
Nenhum comentário:
Postar um comentário