quinta-feira, 16 de junho de 2016

Abóbora

A abóbora é rica em fibras, por isso traz uma sensação de saciedade, uma colher e meia (sopa) de Abóbora é equivalente a +/- 20 calorias. Ela também tem ação antioxidante, por conter carotenoide é uma forte aliada na prevenção de doenças cardiovasculares, eles também potencializam o sistema imunológico...


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